Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Archive for januar, 2011

Snaaaart må det bli min tur å se sola i sin helhet. Snaaaaaart må sola komme og skinne på meg!

Enn så lenge så lyser den opp himmelen og fjellet.

Små gleder!

Advertisements

Read Full Post »

 

Kjøpte med meg denne sports-toppen fra Pierre Robert her om dagen. (da jeg handlet på Prix vel og merke..)

199 er en grei pris å betale og jeg har vært spent på resulatet og kvaliteten.

Dommen er klar: jeg skal kjøpe flere!

  •  komfortabel å ha på
  • billig i pris
  • flere kule farger + at de finnes også i hvitt og sort
  • såpass stram at den ikke er vond å løpe med
  • behagelig å trene i
  • lett å få tak i da de selges på de fleste dagligvarebutikker

Tommelen opp til Pierre Roberts sport collection!

Read Full Post »

Torskegryte

Fant denne oppskriften på vg-nett for noen uker siden. I går testet vi den ut. Kjempegodt!

1 kg torskefilet (vi brukte 400g torskefilet og det var nok til 2 voksne 1 barn)
1 ss smør 
½ ts pepper
1 fedd hvitløk
3 tomater
1 purre renset, skåret i ringer (vi brukte litt over en halv)
200 g jarlsberg revet (vi brukte greddost, da det var det vi hadde i kjøleskapet)
1 ½ dl matfløte (brukte ca 2 dl + en god klatt rømme)

Skjær fiskefiletene i serveringsstykker og legg dem i smurt ildfast form. Dryss på pepper og finhakket hvitløk.

Legg på tomat i skiver, purre og dryss over osten. Hell over matfløte.

Stek retten ved 200 grader i ca 30 minutter på midterste rille. Servér retten med kokte poteter eller kokt ris til.

Jeg skar 4 små poteter i skiver og la nederst i den ildfaste formen istedet for. Derfor brukte jeg også mer veske i. (fløte \ rømme) Med denne varianten fikk vi liksom løtegratinerte poteter med på kjøpet! 😉

God fiskerett. Axel syntes det var helt flott å spise fisk med smeltet ost! 😉

Read Full Post »

I dag var det 3 ulike øvelser vi gikk igjennom:

  1. fri v foten, utholdenhet
  2. fri v foten, kommandant som forstyrrelse
  3. fellesdekk

Da vi trente fri v foten utholdenhet skulle vi kun gå rett frem, ingen vendinger eller holter. Vi skulle se hvor langt vi kunne gå samt belønne variert. Noenganger etter 1 skritt, etter 29 skritt, etter 12 skritt osv.

Q var god på denne øvelsen, men en gang jeg «strakk strikket» fant ut det for godt å tilby atferden «stå under marsj». Kreativt å prøve å finne på noe annet som bruker lønne seg når fri v foten ikke ga raske pølsebiter.

Da instruktøren så på oss syntes hun at Q var noe lav i intensitet. Vi hadde da trent en god stund. Men, det var bare å hente frem ballen så satte Q inn ekstragiret.

Jeg synes det er ok at Q ligger på middels intensitet i fri v foten. Spesielt siden jeg vet hvordan jeg kan hente frem ekstragiret dersom det er nødvendig.

Da vi trente fri v foten med kommandant som forstyrrelse brydde ikke Q seg. Det jeg derimot bet meg merke i er at jeg nå må ha fokus på å trene på å varme opp en plass (i et rom) for så å gå inn i et nytt rom og starte rett på fri v foten (eller annen øvelse) uten at Q får sjekke ut rommet eller hilse på noen av menneskene som er der først. Konkurransetrening rett og slett. Så dette blir neste steg iom at hun ikke bryr seg om kommandanten.

Til slutt trente vi fellesdekk og det går sakte men sikkert fremover. Q lå vedsiden av healeren Ellie og der var det trygt og greit å ligge. Nabohunden ofret ikke Q et blikk engang og det er viktig at Q får mange gode erfaringer med å ligge ved siden av hunder som ikke bryr seg om henne.

Vi strakk tiden til ca 40 sekund på det lengste og jeg sto ca 20 meter ifra.

Det er fint at vi trener på fellesdekk hver eneste kurskveld 🙂

Bildet er fra en tur langs Akerselva i Oslo. Påsken 2010.

Read Full Post »

I vårt 60-liters akvarium bor det nå 6 fisker. 4 guppyer (Børre og damene), 1 praktbotia (Snegèl) og nå har det også flyttet in en ancistrus. Det er en malle \ algespiser. Altså akvariets lille hushjelp. Vi kaller henne Hilda.

Bildet er googlet og er ikke av vår fisk.

Hilda kan bli opp mot 15 cm stor, men pr nå er hun neppe mer en 2-3 cm. Altså er hun en liten babyfisk.

Akvaforum skriver følgende:

Dette er nok den vanligste mallearten i akvarium. Den er en relativt fredelig malle som tar seg av algespisingen i akvariet ditt. Den er utrolig arbeidsom, spiser, skraper og leter etter alger hele tiden. Et «must» i akvariet synes de fleste.

Hilda satt igang å arbeide med an gang hun kom ned i akvariet. En god invistering tørr jeg påstå.

Jeg vet ikke hvor mange fisker man egentlig kan putte oppi et 60-liters akvarium? Men noen fler må vi vel finne plass til. Jeg har tittet litt på «platyene» på dyrebutikken. Kanskje blir det noen av den sorten? 🙂

Read Full Post »

Det føles ut som influensan florerer rundt meg. Det er så mange som er eller nylig har vært syk at jeg nesten bare går å venter på at influensan også skal innta vårt hjem.

Selv har jeg vært litt hanglende, men ikke direkte syk.

Godt er det i alle fall med to varme hunder når man trenger en timeout på sofan 😉

Sola er på vei tilbake etter mørketiden og jeg tror ikke det er mange dagene igjen før hun kommer opp bak fjellet.

Jeg gleder meg til å se sola igjen- jeg er sikker på den bringer med seg både glede og energi 😀

Read Full Post »

Januarsalget går mot slutten og det er tydeligvis tid for å gjøre noen små kupp på shoppingfronten. Jeg var en tur innom sentrum for å gjøre noen ærender. Penger var det heller dårlig med i pengboka, kun 100 kroner- i mynt!

Jeg klarte flott å bruke opp mine siste kronestykker, men når sant skal sies er jeg riktig så fornøyd med resultatet.

Disse «tøffelskoene» var på 70%. Det er veldig gulvkaldt hjemme hos oss. Tøfler eller ullsokker er helt nødvendig. Disse var bare perfekte. Varme og gode!

På Åhlens fant jeg disse smekkene til Axel. 10 kroner!

Så til slutt. 2 Sushi-fat kjøpt på Taras:

Nå gleder jeg meg til neste gang vi skal ha sushi. Kanskje neste helg? 🙂

🙂 God helg 🙂

Read Full Post »

Older Posts »